Entspannter Lernen
Eltern und Kinder können selbst aktiv werden, um alltägliche, lernbedingte Stresssituationen zu entschärfen. Dabei können theoretisches Wissen sowie praktische Tipps helfen.
€ 2,00 für Mitglieder € 1,00
Ein Beispiel aus der Broschüre:
Die "emotionale Stressreduktion"
- Stellen oder setzen Sie sich bequem hin.
- Nun legen Sie eine Hand mit den Fingerspitzen zur Seite flach auf die Stirn und die andere auf den Hinterkopf (dabei spielt es keine Rolle, welche Hand vorne und welche hinten ist).
- Halten Sie dabei den Kopf gerade und schauen Sie mit den Augen an die Decke.
- Die Dauer dieser Übung ist individuell, beträgt aber ca. 2-3 Minuten.
Diese Übung regt den Energiefluss zwischen Gefühl und Vernunft im Gehirn an. Sie kommen mit schwierigen Übungen besser klar und können auch in Zukunft schwierige Lernsituationen leichter meistern.
