Gut auf sich zu achten ist ein wesentlicher Bestandteil für ein intaktes Zusammenleben. Viele Mamas und Papas glauben, dass Selbstfürsorge als Eltern nicht möglich ist. Dennoch ist ein dafür „Bewusst werden“ wichtig und oft sind schon kleine Maßnahmen hilfreich, um aufzutanken.
Bedürfnisse wahrnehmen
Gedanken, Gefühle, Verhalten
Aufzeigen von Grenzen
Wellness für Körper, Geist und Seele
zum Angebot durch unsere Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Elisabeth Asanger
